czy od

[...] workout zbiera dobre opinie? Ilość/cena kusi tego produktu. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html A co możecie powiedzieć o tych przedtreningówkach http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot_2.0-opis28241.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_NO_MUSCLE_PUMP-opis25482.html#opinie lepsze czy gorsze od ostrovitu?

[...] A co możecie powiedzieć o tych przedtreningówkach http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Crea_Shot_2.0-opis28241.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_NO_MUSCLE_PUMP-opis25482.html#opinie lepsze czy gorsze od ostrovitu? dobry pomysl:-)) zdecydowanie bym celowal w produkt ostrovitu;-)

Bilem podskórnie 50mg e2d i mialam wynik podobny do Twojego. Od wielu miesięcy bije mniej tzn 16.25mg ed ale płytko domięśniowo i wyniki testa całkowitego i wolnego ponad normę. Czy płytkie bicie domięśniowo np. w bark igła 0,4x13mm będzie w porządku i poziom stężenia we krwi też będzie "normalny" a nie zaniżony względem bicia głęboko [...]

Czy jest ktos kto posiada jakakolwiek wiedze na ten temat? Nie napisalem ze nie ma efektow tylko ze ciezko jest zminimalizowac tkanke tluszczowa nie tracac masy miesniowej zarazem. Samowar to zapytanie bylo do ludzi majacych pojecie o kulturystyce nie do amatorow koksownikow:) Miedzynami mowiac moge Cie zapewnic ze w sporcie osiagnolem ciut [...]

[...] czas tętno 130-140 ( bez problemu to uzyskania ) - idealna dieta redukcyjna - planowanie posiłków z wyprzedzeniem, dokładne liczenie zawartości : biało, węgle, smalec - i oczywiście thermal pro ( hmb też było , w końcu trzeba to kiedyś zjeść jak się kupiło dużo ) - stałe monitorowanie wagi, poziomu tłuszczu, wody w organiźmie - Agresor ma wagę [...]

Mam takie samo zdanie jak Ty, może czymś trafi, ale tak właśnie z 30%, faworyt to Vera. Jeżeli Soszyński naprawdę zrobił postępy od czasu kiedy miał walki z Whiteheadem, Rothwellem czy Kylem to może mu się uda

czy mam na nim cwiczyc na nogi jak tak to ile min dziennie ?? 3x w tyg 15-30min. chce bardziej umiesnic niz spalic tluszcz jak jest tluszcz to nic nie zrobisz, dieta na lekki +, aeroby i odpowiedni trening to wystarczy. Aeroby mozesz dac odrazu po treingu lub w dni nie treningowe to juz zalezy od konkretnego celu.

Haducci to wszytsko zalezy od tego czy karnet kupie. Jesli na niego uzbieram to raczej nie będe jeździł bo juz kasy nie będe miał ale jak na niego nie uzbieram to pewnie będe

znaczy sie ja to kiedys wypprobowałem na sobie pamietam ze byłem na 4 thermach i wypiłem w tedy z 7 czy 8 piw wszystko było ok ale miałem tak czerwone oczy jak by mi je ktos pokolorował i troche potem sie źle poczułem i to raczej nie było od piw bo piwa to moge lac w siebie sporo i nic mi nie jest , podobnie miał Nicoali z tymi oczami

redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 174 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : powyżej 20% mniej niż 25 Aktywność w ciągu dnia : aktualnie wakacje, czesto spacer Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - [...]

[...] 169cm przed chwilą się mierzyłem i tyle samo cm miałem na badaniach u lekarza. daje foty mojego Tłuszczu http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/251ee559a325b5d6.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6f139bb93ae4a3a7.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/0102faa5768d95c5.html nie wiem czy pisałem, ale w pasie mam (od pępka) 82 cm. Co robić?

Wrzucam plan ułożony przeze mnie. Wątpię , żeby tu cokolwiek było dobrze :P. Proszę o poprawę i jakbyś mógł mi jeszcze napisać czy ja cały czas mam robić tym samym ciężarem Jak schodzę z powtórzeń? Ile przerwy robić między seriami ? albo jesteś chronicznie niepewny siebie, albo tylko odwaliłes ten plan aby był... inaczej więcej pewności by było w [...]

Hadouken masz racje. Typowe K-1 niewiele sie rozni od kickboxingu i dla mnie osobiscie nie jest zbyt atrakcyjne. Zbyt duzo ograniczen. Faktycznie najwiecej sie dzieje w PRIDE i tam sciagaja najlepszych, choc nie przecze, ze do grona moich ulubiencow UFC, na ktorych zawsze popatrze naleza m.in. Chuck L., Tito O. czy Vitor B.

1.zalezy od celu jaki sobie zakladasz- pamietaj ze nie spalisz nim tluszczu czy w co tam wierzysz - on jest poprostu na poprawe wytrzymałosci mm. 2.mozna mozna, aczkolwiek on niej est krótki ten a6w, wiec mozna pomyslec niedługpo nim np. o 1 tygodniowym treningu regeneracyjnym calego ciala 3.jesli juz robisz a6w to rób tylko jego, trening moze [...]

ok czyli dobrym pomysłem będzie mocne zaniżenie ciężarów i np jak zauważe ze jest mega lekko to zwiększe, czy np od razu wrzucic taki ciezar zeby siły starczało "na styk" ;p

[...] koszulki, tak na dobra sprawe j e b i e mnie to po całosci ja jestem ja i mi to przeszkadza, do tego niesamowity dyskomfort psychiczny i co 5 min przed lustrem sprawdzam czy nie uroslo wiec juz nie wiem co robic narazie od poniedzialku wskocze na diete i odstawie gibony po miechu ide na usg i pani mi zmierzy co i jak jak sie powiekszyło to [...]

czy jest sens to juz zalezy od Ciebie, czego potrzebujesz i jak reagujesz na guarane a czysta kofeine... jezeli pijesz kawe i w kwesti pobudzenia Ci ona odpowiada to darował bym sobie guarane juz, jezeli czujesz ze potrzebujesz tej kawy przed treningiem to dalej pij ze smakiem ;-)

z tym sniadaniem j/w , nie ma zadnego wymogu brac krete na czczo czy robic odstepy od posilku

Nigdy nie okreslaj celu w kilogramach bo cyfry na wadzę nic nie znaczą , my mamy skupiać się na sylwetce ( zdjecia czy lustro ) i to zmiany sylwetki wyznaczaja cele . 5 trenigów w tygodniu plus twoje warunki fizyczne to ty masz na start glodówke i powiedz mi z czego utniesz po 4-6-10 tygodniach?? Wylicz na nowo zero ale prawidłowo i zacznij [...]

[...] sa planowane w nowootwartym klubie na bemowie rog Powstancow Slaskich i Wroclawskiej tuz obok Bomi. Dopiero od pazdziernika chyba bo na razie nie maja za wielu chetnych i zbieraja zapisy. Nie wiem kto to ma prowadzic i czy bedzie jakos z sensem ale jezeli w ogole kurs ruszy to jest to na tyle ciekawe ze sie zapisze:)))) Pozdroffka:) Manticora